راه حلی برای که خلاص شدن از خرو پف های شبانه

|
۰ دیدگاه
7938-1.zoom.a

اگر به طور مداوم احساس خستگی می کنید ،یا بدون هیچ دلیلی سردرد دارید یا فشار خون بالا دارید  این عوامل ممکن است به خاطر خروپف باشد .

کلیک – در حقیقت خرو پف  یک احساس آزار دهنده است که  از شایع ترین علائم بیماری جدی آپنه انسدادی خواب (OSA)  به شمار می رود . بیش از 18 میلیون امریکایی خرو پف می کنند و این مورد به بیماریOSA مرتبط است .  افرادی که از OSA رنج میبرند  به صورت مکرر و علل نامعلوم تنفس شان در شب قطع می شود ،این حالت به خاطر انسداد جزئی یا کلی مجاری عبور هوا رخ می دهد . این اتفاق وقتی رخ میدهد که فک، حلق، و عظله ی زبان  آزاد هستند و مسیر تنفس را مسدود می کنند. کمبود اکسیژن ناشی از این اتفاق می تواند یک دقیقه یا بیشتر اتفاق بیفتد و هر شب صدها بار این اتفاق رخ دهد .

بیماری OSA به موارد زیر منجر می شود :

  • ریفلاکس اسید معده
  • ادرارهای مکرر در شب هنگام
  • ضعف حافظه
  • سکته مغزی
  • افسردگی
  • دیابت
  • حملات قلبی
  • بی خوابی مزمن

افراد با سن 35 سال در معرض ریسک بیشتری در رابطه با این بیماری قرار دارند . تشخیص و درمان OSA بسیار پر هزینه است و بالغ بر 5000 دلار هزینه در بر دارد و برخی از عملهای آن نیز گاهی بسیار دردناک است .  به علاوه هیچ پوشش بیمه ای نیز شامل آن نمی شود .

با این حال ، تحقیق اخیر در دانشکده ی پزشکی ویرجینیای شرقی ، بخش طب خواب به این نتیجه رسیده است که بستن یک چانه بند در همگام خواب ، کمک موثری به درمان این بیماری می نماید . چانه بندهایی که امروزه در دسترس هستند  توسط کمپانی Mysnoringsolution ساخته میشود و نحوه ی استفاده ازآن بدین صورت است که فک پایین و دهان را پوشش میدهد و از انسداد مجاری تنفسی جلوگیری می کند. این محصول از مواد با فناوری بالا و کم وزن و راحت تشکیل شده است  . هزاران نفر از چانه بندهای این کمپانی استفاده میکنندو گزارش شده است که به واسطه ی استفاده از این چانه بندها خواب راحت تر و سلامت عمومی بهتری را کسب کرده اند .

منبع : howlifeworks.com

0 پسندیده شده
محمدرضا مرتضایی
از این نویسنده

بدون دیدگاه

جهت ارسال پیام و دیدگاه خود از طریق فرم زیر اقدام و موارد زیر را رعایت نمایید:
  • پر کردن موارد الزامی که با ستاره قرمز مشخص شده است اجباری است.
  • در صورتی که سوالی را در بخش دیدگاه مطرح کرده باشید در اولین فرصت به آن پاسخ داده خواهد شد.