اگر به اینستاگرام اعتیاد دارید این مطلب را بخوانید!

رسانه کلیک – اعتیاد به اینستاگرام و سایر شبکه های اجتماعی تبدیل به یک معضل بزرگ برای کاربران شده است. در این مطلب می خواهیم شما را با بهترین راه برای محدود کردن فعالیت خود در اینستاگرام آشنا کنیم. همراه ما باشید.

اگر از آن دسته افرادی هستید که بدون توجه به گذشت زمان، مدت زیادی را صرف اینستاگرام گردی می کنید و یا حین انجام کاری، آرام و قرار ندارید و فقط به دنبال فرصتی برای سوایپ کردن در این شبکه اجتماعی هستید، به نظر می رسد که به دام اعتیاد از نوع دیجیتالی افتاده اید (آموزش گذاشتن کوییز در استوری اینستاگرام).

خوشبختانه اینستاگرام در آپدیت های اخیر قابلیت جدیدی را برای کنترل مدت زمان صرف شده ارایه کرده است. توسط این ویژگی کاربر از میزان فعالیتش در اینستاگرام در یک هفته اخیر آگاه می شود. همچنین این امکان به افراد داده شده تا بتوانند با ایجاد یک یادآور در اینستاگرام، مدت زمان فعالیت خود را محدود کنند. این قابلیت برای رسیدگی به موضوع اعتیاد به اینستاگرام بسیار کابردی بوده و می تواند کمک زیادی به افراد بکند (آموزش ایجاد شمارش معکوس در استوری اینستاگرام).

برای دسترسی به بخش کنترل فعالیت در اینستاگرام کافی است مراحل توضیح داده شده در ادامه را به ترتیب دنبال کنید.

  1. جدیدترین نسخه اینستاگرام را با توجه به دستگاه خود از گوگل پلی یا اپ استور دانلود کنید.
  2. وارد پروفایل خود شوید.

اعتیاد به اینستاگرام

  1. روی آیکون مشخص شده در تصویر پایین کلیک کنید.

اعتیاد به اینستاگرام

  1. گزینه Your activity را انتخاب کنید.

اعتیاد به اینستاگرام

با طی این مراحل وارد صفحه کنترل فعالیت خود در اینستاگرام خواهید شد. در این صفحه مدت زمانی که در اینستاگرام صرف کرده اید به صورت نمودار مشخص شده است. این نمودار مربوط به فعالیت یک هفته اخیر شما است. با نگه داشتن انگشت روی هر ستون نمودار، زمان صرف شده به صورت دقیق به شما نشان داده می شود. در بالای نمودار میانگینی از زمان صرف شده در هفته گذشته قرار می گیرد.

اعتیاد به اینستاگرام

پایین این صفحه دو گزینه برای محدود کردن فعالیت در اینستاگرام وجود دارد. اولین گزینه Set daily reminder است که توسط آن می توانید مدت زمان خاصی را برای فعالیت در اینستاگرام تعریف کنید. هر بار که میزان فعالیت شما از این مدت زمان انتخابی بیشتر شود، اپلیکیشن به شما اخطار می دهد. با این کار می توانید به راحتی زمان خود برای فعالیت در اینستاگرام را مدیریت کنید.

اعتیاد به اینستاگرام

گزینه دوم Notification settings نام دارد که برای مدیریت اعلانات دریافتی از اینستاگرام به کار می آید. در این بخش با انتخاب Pause All تمامی اعلانات دریافتی از اینستاگرام طی مدت زمان مورد نظر شما متوقف شده و از این طریق می توانید تمرکزتان را روی کار اصلی خود بگذارید.

اعتیاد به اینستاگرام

1 نظر
  1. رزیتا مسلمی می گوید

    جالب بود مرسی

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای امنیت، استفاده از سرویس reCAPTCHA گوگل مورد نیاز است که موضوع گوگل است Privacy Policy and Terms of Use.

من با این شرایط موافق هستم .