کد خبر:1341985
اشتراک گذاری
مرتب‌سازی نظرها براساس:

تاثیر آلودگی هوا بر پوست و مو را جدی بگیرید | لزوم شست‌وشوی هر روزه پوست

تاثیر آلودگی هوا بر پوست و مو

آلودگی هوا از سر آسمان شهر دست‌بردار نیست و عرصه را برای نفس کشیدن شهروندان تنگ می‌کند. اما از تاثیر آلودگی هوا روی پوست و مو چقدر خبر دارید؟

آلودگی هوا و پیری زودرس پوست

آلودگی هوا منجر به بیماری‌های مختلفی در بدن می‌شود و پوست و مو از جمله ارگان‌هایی هستند که آلودگی هوا تاثیر بسیار بدی روی آن‌ها دارد. طبق تحقیقات انجام شده، آلاینده‌های هوا درست مثل اشعه‌های مضر خورشید به پوست آسیب می‌زنند و باعث ‌پیری زودرس پوست، آکنه، سرطان پوست، آلرژی، تیره شدن پوست و آسیب‌های دیگر می‌شوند.

محققان آلمانی هم در تحقیقی که ۲۴ سال طول کشید، تاثیر آلودگی هوا را بر پوست افراد مختلف بررسی کردند. یکی از یافته‌های حاصل از این تحقیق نشان داد لک و چروک پوست افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می‌کنند، بیشتر است.

بنا بر این تحقیق، آلاینده‌های هوا ۲۰ برابر از منافذ پوست کوچک‌تر هستند، پس وقتی با پوست در تماس باشند، به لایه‌های عمیق آن نفوذ می‌کنند. این آلاینده‌ها بعد از نفوذ به پوست آن را خشک، ملتهب، شل و منافذ پوست را مسدود می‌کنند. در نتیجه پوست به سختی می‌تواند تنفس کند و شادابی و سلامت آن دچار اختلال می‌شود.

این تحقیقات، ضرورت مراقبت بیشتر از پوست را در هوای آلوده مورد تاکید قرار می‌دهد.

حساسیت‌های پوستی، نتیجه آلودگی هوا

آناهیتا والی، متخصص و عضو انجمن پوست و موی ایران در گفت‌وگو با ایرنا، درباره نحوه مراقبت از پوست در هوای آلوده تهران و شهرهای دیگر توصیه می‌کند: «هنگامی که آلاینده‌ها روی پوست می‌نشینند، غدد عرق و چربی پوست را می‌بندند. مسدود شدن خروجی‌های غدد سرآغاز یک آسیب است و لایه‌های ژرف‌تر و عمیق‌تر پوست را در معرض آسیب قرار می‌دهد.»

این متخصص پوست و مو با بیان اینکه پوست در برابر عوامل آسیب‌رسان محیطی به نوعی سد دفاعی بدن است، توضیح می‌دهد: «وقتی مولکول‌های آسیب‌زا رسوب می‌کنند، این سد دفاعی مغشوش می‌شود و نمی‌تواند کار خود را به خوبی انجام دهد. بنابراین شخص دچار اگزما و انواع آلرژی و حساسیت‌های تماسی می‌شود.»

روزی 2 بار شست‌وشو، هفته‌ای یک‌بار لایه‌برداری

والی با یادآوری اینکه آلاینده‌ها از 2 روش رسوب مستقیم روی پوست و گردش خون وارد بدن شده و به پوست و مو آسیب می‌زنند، درباره انجام کارهایی برای کاهش اثرات آلودگی هوا روی پوست خاطرنشان می‌کند: «در بخش نگهداری از پوست، نخست اینکه حتما روزی 2 بار سطح پوست شسته شود، چراکه مواد آرایشی که مصرف می‌شود، محیطی برای جمع شدن ذرات ریز آلاینده‌ها و دوده فراهم می‌کند.»

به گفته او ضروری است افراد صورت را صبح و شب با یک صابون ملایم شست‌وشو دهند. در شرایطی که آلودگی شدید می‌شود هم هفته‌ای یک یا دو بار با یک لیف نازک و شوینده صورت که ذرات ساینده در آن وجود دارد، لایه‌برداری ملایم انجام دهند.

استفاده از چای سبز

عضو انجمن پوست و موی ایران با تاکید بر اینکه جاهایی در صورت همانند کنار چشم، بینی و اطراف لب که چروک و خط وجود دارد، آلاینده‌ها بیشتر رسوب می‌کنند، به افراد توصیه کرد: «چای سبز دم کنید و با یک پنبه به صورت مرتب به ناحیه‌های ذکر شده بمالید.»

وی با بیان اینکه استعمال مکرر مایعات به خروج آلاینده‌ها کمک می‌کند، افزود: «به دلیل اینکه برخی مواد شیمیایی در مجاورت آفتاب فعال‌تر می‌شوند و بیشتر به پوست نفوذ می‌کنند، باید به صورت مرتب از ضدآفتاب و مرطوب‌کننده‌ها استفاده شود، چراکه اگر پوست رطوبت کافی داشته باشد، در برابر آلاینده‌ها بهتر مقاومت می‌کند.»

مصرف تغذیه‌های آنتی‌اکسیدانی

والی با اشاره به تغذیه روزهای آلودگی هوا به شهروندان یادآور شد: «با مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان هم می‌توان از پوست و مو در برابر آلاینده‌ها محافظت کرد. مصرف میوه‌هایی مانند انار، خرمالو، انواع مرکبات، آب فراوان به ویژه آب و آب‌لیمو مفید هستند.»

وی افزود: «افرادی که به دلیل شرایط کاری بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارند، سعی کنند یک بطری آب و آب‌لیمو و آلبالوی خشک و بادام به همراه داشته باشند تا حامی پوست خود باشند.»

نظرها

سر‌خط آخرین خبرها

خبرهای بیشتر
استفاده نکردن از ضد یخ
استفاده نکردن از ضد یخ چه عواقبی به دنبال دارد؟

ضد یخ یک مایع شیمیایی سبزرنگ است که کاربرد آن مخصوصا در زمستان توصیه می‌شود....

اریک ترامپ
خانواده ترامپ از میم کوین TrumpCoin شکایت خواهند کرد

اریک ترامپ، فرزند سوم دونالد ترامپ در توییتر به فالوورهایش در مورد TrumpCoin...

واتساپ روی امکان ورود دو مرحله ای کار می کند
واتساپ روی امکان ورود دو مرحله ای کار می کند

واتساپ برای افزایش امنیت کاربران روی امکان ورود دو مرحله‌ ای کار می‌کند. این...

توکن سوزی چیست
روش‌هایی برای کاهش عرضه ارز دیجیتال؛ بای بک و توکن سوزی چیست؟

بای بک (Buyback یا بازخرید) و توکن سوزی (Coin Burn یا کوین سوزی) از اصطلاحات رایج دنیای...

راستی آزمایی قیمت خودرو در پلتفرم ها
درج اطلاعات هویتی و راستی‌آزمایی قیمت خودرو در پلتفرم‌ها الزامی شد

قائم‌مقام وزیر صمت از امکان جدید الزام سفارش‌دهندگان فروش خودرو مبنی بر...

هزینه اینترنت جستجوگر «ذره بین»
وزیر ارتباطات: هزینه اینترنت جستجوگر «ذره بین» نصف گوگل است

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات درباره موتور جست‌وجوی «ذره‌بین» گفت:...

فروش فوق‌العاده ایران‌خودرو برای سه محصول
جزییات فروش فوق‌العاده ایران‌خودرو برای سه محصول (۵ بهمن)

فروش فوق‌العاده سه محصول ایران‌خودرو از امروز سه‌شنبه ۵ بهمن آغاز و تا...

فصل دوم سریال نماد گمشده دن براون
فصل دوم سریال «نماد گمشده» دن براون متوقف شد

ساخت فصل دوم و ادامه سریالی که با اقتباس از «نماد گمشده» دن براون ساخته شده...

اینستاگرام نمایش محتوای حساس و آزاردهنده را کاهش خواهد داد
اینستاگرام نمایش محتوای حساس و آزاردهنده را کاهش خواهد داد

اینستاگرام قصد دارد میزان آزار و اذیت ناشی از پست‌ها را کاهش دهد. این شبکه...

بلیت فروشی جشنواره فیلم فجر از فردا
آغاز بلیت فروشی جشنواره فیلم فجر از فردا صبح

بلیت‌فروشی سینماهای مردمی فیلم‌های چهلمین جشنواره فیلم‌ فجر، به صورت...