با نخستین علائم ابتلا به دیابت نوع 2 آشنا شوید

علائم ابتلا به دیابت نوع 2 را چگونه تشخیص دهیم؟

افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است مشکلاتی نظیر کاهش قدرت دید، تشنگی شدید و حالت تهوع را هنگام صبح حس کنند.

واقعیت این است که در برخی از بیماران، بدن قادر به اصلاح طبیعی تغییرات انسولین در جریان شب نیست؛ بنابراین تا صبح سطح گلوکز به شدت افزایش می‌یابد. این امر بر سلامتی تأثیر منفی می‌گذارد.

بیماران مبتلا به دیابت پس از مدتی با افزایش خطر عوارض از جمله امراض قلبی رو‌به‌رو می‌شوند. طبق توصیه کارشناسان، چون افزایش اندک سطح قند خون می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، خوردن کمی غذا هنگام صبح زود، گام مهمی در کاهش خطر عوارض دیابت است.

بنابراین، برای حذف مشکلات سلامتی، ضروری است که به طور منظم غذا و تنقلات سالم بخورید.

عامل اصلی پیشرفت بیماری دیابت چیست؟

دانشمندان دانشگاه کمبریج به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف نوشیدنی‌های شیرین شده با قند، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد و راهی را برای کاهش قابل‌توجه این خطر پیشنهاد کرده‌اند.

خاطرنشان می‌شود که برای این کار لازم است مصرف روزانه نوشابه‌ها، نوشیدنی‌های لبنی شیرین، چای و قهوه شیرین و آب میوه‌ها را با چیزی جایگزین کنید که به شست و شوی قند اضافی از خون کمک کند.

در صورت عدم رعایت نکات بالا، فرد دیابتی در معرض آسیب‌های جدی به سیستم قلبی عروقی، عصبی و ایمنی قرار می‌گیرد.

همچنین بخوانید: جلوگیری از پیشرفت دیابت نوع2، تنها با سوزاندن یک گرم چربی

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان