کد خبر:1362471
اشتراک گذاری
مرتب‌سازی نظرها براساس:

5 عادت اشتباه که به سلامت مو در هنگام خواب آسیب می‌زنند

سلامت مو در هنگام خواب

چند عادت اشتباه بین مردان و زنان وجود دارد که به سلامت مو در هنگام خواب لطمه وارد می‌کند. با رعایت چند نکته ساده، به فرآیند بازسازی موهای خود در طول شب کمک کنید.

سلامت مو در هنگام خواب

نگهداری و مراقبت از مو تنها به استفاده از شامپوی مناسب و اجتناب از وسایل حالت‌دهی داغ محدود نمی‌شود.

در هنگام خواب نیز باید مراقب موهای خود باشید، چون تمام غلت زدن‌ها و چرخش‌های شبانه ممکن است به تارهای موی شما آسیب بزنند.

عادت‌های رایجی بین زنان و مردان وجود دارد که به سلامت مو در هنگام خواب آسیب می‌رساند. با رعایت چند نکته ساده می‌توانید این عادت‌ها را کنار گذاشته و به سلامت موهای خود کمک کنید.

همچنین بخوانید:  6 اشتباه رایج در شست و شوی موها 

1. خوابیدن با موهای خیس یا مرطوب

خوابیدن با موهای مرطوب نه تنها باعث خیس شدن بالش و جذب آلودگی می‌شود، بلکه آسیب‌های متعددی را به تار موهای شما وارد می‌کند. موی خیس بسیار شکننده است و چرخش و غلتیدن‌های شبانه، باعث شکستن تارها و دونیم شدن آن‌ها می‌شود.

به همین خاطر توصیه می‌شود چند ساعت قبل از خواب، موهای خود را بشویید و یا از سشوار به همراه محافظ حرارتی برای خشک‌کردن موهای خود قبل از خوابیدن استفاده کنید.

سلامت مو در هنگام خواب

2. خوابیدن با موهای بسته به حالت گوجه‌ای

اگر موهای بلندی دارید، احتمالا همیشه آن‌ها را به حالت دم خرگوشی یا گوجه‌ای می‌بندید، حتی در خواب! با این حال بد نیست گاهی به پوست سر خود استراحت دهید، در غیر این صورت تارهای مو ضعیف شده و شروع به ریزش می‌کنند.

باز گذاشتن یا شل کردن موها یک ترفند ساده برای حفظ سلامت مو در هنگام خواب است که علاوه بر حس راحتی، به پوست سر امکان بازسازی می‌دهد.

3. استفاده از روبالشی نامناسب

بهترین جنس برای روبالشی، پارچه ابریشمی است. روبالشی‌های پنبه‌ای، حالت زبری برای موهای شما داشته و از سُر خوردن آن‌ها جلوگیری می‌کند. این موضوع باعث گره خوردن، خشکی و وز شدن موها می‌شود.

روبالشی ابریشمی امکان حرکت آزادانه برای مو را فراهم آورده و از همه مهم‌تر، به سلامت پوستتان کمک می‌کند.

4. خوابیدن با موهای شانه نزده

 یکی دیگر از عادات اشتباهی که به سلامت مو در هنگام خواب آسیب می‌رساند، خوابیدن با موهای شانه نزده و درهم‌ریخته است.

احتمالا زمان زیادی را در طول روز مشغول شکل‌دهی به موهای خود هستید، ولی شانه زدن آن‌ها پیش از خواب می‌تواند از گره خوردن‌های اول صبح جلوگیری کند.

شانه یا برس زدن مو همچنین به توزیع یکنواخت روغن‌های طبیعی پوست سر، از ریشه تا انتهای مو کمک می‌کند. روغن طبیعی سر موجب براق شدن و جلوگیری از شکست تارهای مو می‌شود.  

5. عدم استفاده از روغن‌های مناسب برای مو

درست مانند پوست، مو نیز در هنگام خواب بازسازی می‌شود.

با چند درمان ساده شبانه می‌توانید به این روند حیاتی کمک کنید. استفاده از روغن‌های مناسب مو در طول شب (حداقل دو بار در هفته)، یک راه عالی برای تقویت و حفظ سلامت مو در هنگام خواب است.

سلامت مو در هنگام خواب

توصیه طلایی: خوابیدن با موی بافته

اگر موهای بلندی دارید، توصیه می‌شود پیش از خواب آن‌ها را به صورت شل ببافید.

خوابیدن با موهای بافته، یکی از اسرار زنان هندی برای داشتن موهای سالم، براق و بلند است.

بافتن مو علاوه بر تقویت و استحکام تارهای مو، باعث رشد سریع آن‌ها می‌شود.

نظرها

سر‌خط آخرین خبرها

خبرهای بیشتر
امکانات ویژه رستوران تسلا در قلب هالیوود

ایلان ماسک دست بردار نیست. او به شهرت علاقه عجیبی دارد و برای اینکه هر روز در...

تاریخ انتشار بازی کال آف دیوتی Modern Warfare 2

شرکت اکتیویژن به تازگی تاریخ انتشار بازی کال آف دیوتی Modern Warfare 2 را اعلام کرده...

سفر در زمان با سرویس استریت ویو گوگل

گوگل به مناسبت تولد 15 سالگی استریت ویو، سفر در زمان با گوشی را ممکن می‌کند.

ساخت سازه ای شبیه به متروپل آبادان تنها در 29 ساعت

امیدواریم حادثه متروپل آبادان تلنگر جدی به برخی مسئولین در خصوص ساخت و...

چین: در صورت لزوم به ماهواره های استارلینک حمله می کنیم

چین هم مثل روسیه ایلان ماسک را تهدید کرد اما اینبار نه جان او بلکه ماهواره های...

ارتش آمریکا در حال ساخت متاورس اختصاصی
ارتش آمریکا در حال ساخت متاورس اختصاصی

به نظر می‌رسد ارتش ایالات متحده سال‌ها است که در حال ساخت متاورس خود است.

اعلام زمان انتشار بازی بتلفیلد 2042
اعلام زمان انتشار بازی بتلفیلد 2042

بعد از عرضه ناامید کننده و فاجعه‌بار بتلفیلد 2042، تیم سازنده اعلام کرد فصل...

تبدیل متن به عکس توسط هوش مصنوعی گوگل

گوگل از سیستم هوش مصنوعی جدیدی پرده برداشته که می‌تواند با دریافت متن، تصویر...

نماهایی عجیب از شهرهای هوشمند جهان تا سال 2050

در روزهای گذشته تصاویری منتشر شده که نمای شهرهای مختلف جهان را تا 30 سال آینده...

اضافه شدن قابلیت بازنشر پست ها در اینستاگرام مثل ریتوئیت
اضافه شدن قابلیت بازنشر پست ها در اینستاگرام مثل ریتوئیت

سرانجام پس از مدتها انتظار به نظر می رسد اینستاگرام قصد دارد امکان بازنشر پست...