بهترین و ارزان ترین تجهیزات ورزشی برای خرید کدامند؟

باشگاه های ورزشی در سراسر دنیا به سبب شیوع ویروس کرونا تعطیل شده اند و چاره ای به غیر از ورزش در خانه برای ورزشکاران بدنساز باقی نمانده است. اما بهترین تجهیزات ورزشی ارزان قیمت جهت افزایش سلامت سطح زندگی کدامند؟

اگر باشگاه ورزشی شما هنوز تعطیل نشده، بهتر است فاصله اجتماعی را رعایت کرده و در ضمن از باشگاه های محلی دوری کنید. با اینکه اجتناب از مکان های شلوغ نظیر باشگاه، امری الزامی جهت جلوگیری از شیوع ویروس کرونا به حساب می آید، اما به همان اندازه مهم است که هر فرد برای حفظ سلامتی خود ورزش کند. به نظر می رسد که یک ورزشگاه خانگی، راه حلی خوبی برای این مسئله است.

تجیهزات ورزشی خانگی به دسته های متعددی تقسیم می شوند. با این حال ما در این مطلب به 5 محصول برگزیده اشاره می کنیم که معمولا برای انجام بیشترین و محبوب ترین تمرینات، از جمله وزنه برداری، دویدن و غیره، به کار می روند. به علاوه، لیست انتخابی ما دارای وسایلی است که نه تنها موجب آسان شدن، بلکه موجب افزایش بهره وری در انجام تمرینات نیز می شوند.

تردمیل تاشونده TR200 فیتنس XTERRA با کف لایه دار XTRASoft

تردمیل فولدینگ (تا شونده) TR200 فیتنس XTERRA قیمت بسیار پایین تری نسبت به همتایان خود در بازار دارد. این وسیله در حال حاضر با قیمت 399.99 دلار به فروش می رسد، حال آنکه قیمت اصلی این تردمیل در ابتدا برابر با 429.99 دلار بوده است.

علاوه بر یک دوچرخه ورزشی، این نوع تردمیل نیز یکی از نخستین وسایل ضروری برای باشگاه خانگی به حساب می آید. البته ممکن است در نگاه اول، 399.99 دلار چندان ارزان به نظر نرسد، اما به سختی می توان تردمیل معتبری را با قیمت زیر 350 دلار پیدا کرد. با بررسی و مقایسه چندین محصول مختلف، در نهایت تردمیل تاشونده TR200 فیتنس XTERRA به عنوان یکی از بهترین و ارزان ترین گزینه های قابل دسترس در بازار، به خریداران توصیه می شود.

تردمیل تاشونده TR200 توازن خوبی بین کیفیت و کارایی داشته و محصول ایده آل برای افرادی است که به دنبال تردمیل های قابل اطمینان و انعطاف پذیر هستند. کاربر پس از استفاده از این وسیله، به راحتی می تواند آن را تا کرده و در یک فضای کوچک قرار دهد.

دوچرخه ورزشی مغناطیسی تاشونده اگزرپیوتیک با سنسور ضربان قلب

دوچرخه ورزشی، یکی از مهم ترین و نخستین وسایلی است که باید برای باشگاه خانگی خود خریداری کنید. با اینکه قیمت این نوع کالا چندان ارزان نیست، اما داشتن آن به صرف هزینه می ارزد. دوچرخه های ورزشی تنوع بسیاری دارند، از محصولات ساده گرفته تا ماشین های گران قیمت، همگی در بازار والمارت یافت می شود. دوچرخه ورزشی، وسیله خوبی برای تمرینات قلبی به شمار می آید.

دوچرخه ورزشی مغناطیسی تاشونده Exerputic با سنسور ضربان قلب در مجله Men's Health نیز توصیه شده است. این دستگاه بر خلاف هر دوچرخه دیگری که به طور آفلاین یا آنلاین به فروش می رسد، می تواند وزن افراد تا حدود 136 کیلوگرم را تحمل کند. به علاوه در حین طراحی این وسیله، تنوع قدی افراد نیز به خوبی لحاظ شده است. دوچرخه مغناطیسی تاشونده اگزرپیوتیک هشت سطح فشار را برای کاربر مهیا می سازد. بنابراین شما می توانید سطح دشواری تمرین خود را تنظیم کنید.

این وسیله دارای یک صفحه LCD بوده که اطلاعاتی نظیر کالری سوزانده شده، مسافت طی شده، زمان، سرعت و غیره را نشان می دهد. سنسور موجود در دسته، نرخ ضربان قلب را در حین تمرین اندازه گیری می کند.

صفحه شنای رنگی 9 در 1

یکی از ضروری ترین تجهیزات ورزشی برای باشگاه خانگی، صفحه شنای 9 در 1 است که معمولا با قیمت 37.49 دلار به فروش می رسد. با این حال فروشگاه Gearbest حال حاضر این محصول را با تخفیف 20 درصد در اختیار مشتری قرار می دهد. به بیان بهتر، شما می توانید این وسیله بسیار کارآمد برای ورزش بدن را تنها با قیمت 29.99 دلار خریداری کنید.

صفحه شنای 9 در 1 برای کمک به عضلات شکم و کمر طراحی شده است. با داشتن ابعاد 0.7 در 7.7 در 25.6 اینچ، وزن این وسیله تنها 1400 گرم است. بنابراین ورزشکار به راحتی می تواند این صفحه را حمل کرده و آن را به حیاط، بالکن یا سایر قسمت های خانه منتقل کند و حرکات ورزشی را در مکان دلخواه خود انجام دهد. به علاوه، این وسیله از مواد ABS با کیفیتی ساخته شده که ماندگاری و دوام آن را تضمین می کنند.

صفحه شنا به راحتی تا می شود و 9 قابلیت مختلف را ارائه می دهد. رنگ آبی برای تمرینات سینه، رنگ قرمز برای شانه و رنگ زرد برای تمرینات کمر به کار می رود. رنگ سبز مناسب برای عضلات سه سر است. پدال های ضروری برای این صفحه به رنگ مشکی هستند.

سکوی لرزشی چهار بعدی مراکس با سه موتور و نمایشگر LCD و باندهای مقاوم

سکوی لرزشی 199.99 دلاری مراکس یکی دیگر از بهترین تجهیزات ورزشی برای باشگاه خانگی است که با فراهم آوردن بازه های 99 سرعته، می تواند لرزش های چهار بعدی قدرتمندی را هم به صورت افقی و هم به صورت عمودی به وجود آورده و موجب بهبود تعادل بین قدرت و موقعیت شود.

سه حالت لرزش مختلف، فعالیت های متعددی را مثل دویدن روی ماشین، آهسته دویدن و راه رفتن معمولی را شبیه سازی می کنند. به علاوه دستگیره هایی به روی این صفحه نصب هستند که با استفاده از آن ها می توان بخش های مختلف بدن مثل سینه، عضلات سه سر و شانه را تمرین داد.

سکوی مراکس یک ماشین ورزش قلب خانگی ایده آل است. دو باند مقاوم در اطراف این دستگاه وجود دارند که به وسیله آن ها می توان حرکات ورزشی متعددی را انجام داد. سطح لاستیکی و بدون لغزش دستگیره های این دو باند، گرفتن آن ها را ساده تر و ایمن تر می کند. یک نمایشگر LED با طراحی ظریف روی سکو وجود دارد که بسیار کاربرپسند بوده و به راحتی می توان اطلاعات نشان داده شده روی آن را خواند.

میله های افقی درب پاور گایدنس با تحمل وزن بیش از 100 گرم برای انجام حرکات بارفیکس

میله های افقی درب Power Guidance یکی از تجهیزات ورزشی موثر و کارآمد به حساب می آید که امکان تقویت مچ دست، بازو، و عضلات سینه و کمر را برای ورزشکاران فراهم می آورد. این محصول در حال حاضر و البته برای مدت کوتاهی، با قیمت تخفیف خورده 21.59 دلار در فروشگاه AliExpress به فروش می رسد.

میله های افقی درب پاور گایدنس می توانند برای موقعیت های تمرینی متعددی به کار گرفته شوند، مثل موقعیت استاندارد، حالت فشار روی پا، و حالت بارفیکس. این وسیله با چرخاندن نواحی قرمز، بین 62 تا 100 سانتیمتر تغییر اندازه داده و بزرگ یا کوچک می شود و می تواند تا وزن 1.2 کیلوگرم را تحمل کند. این میله از جنس استیل با کیفیت بوده و دارای دستگیره هایی از جنس فوم است تا کاربر به راحتی بتواند از میله استفاده کند.